很多人練得要死要活+拼命灌食，肌肉還是練不大😰 有些人沒什麼練，肌肉量就是高(肉壯)，隨便練幾下，肌肉特別好長😮 關鍵性指標即是 #睪固酮，他是關係到肌肉合成生長與力量表現的大主因。(可以估狗研究更多資訊)所以一個人身上的睪固酮濃度高低將大大影響了他的練肌成效🙀 本篇就要無私分享一個 #不用花錢 #不用買產品 就可以提高自身睪固酮的秘笈💪💪💪 #按讚 加 #留言標記兩位朋友，小助手將私訊此秘笈給你喔（貼心的女朋友也可以偷偷來學這個秘笈，再分享給正在練肌的親愛男朋友喔❤️ Tags: 1187 comments 495 likes 19 shares Share this: 輔大金剛狼邱柏學 About author 這個專頁是邱柏學老師分享健身大小事的地方~ 若想研讀更多健身知識與技術請參考~ 部落格： http://tkofattack.pixnet.net/blog 眾多文章： https://www.facebook.com/media/set/?set=a.495788713825447.1073741832.131854390218883&type=3 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.495619297175722.1073741831.131854390218883&type=3 YOUTUBE線上教學頻道： https://www.youtube.com/channel/UCSgcTWw2V2cHuC5kRP_vOWQ 出版過書籍：2014健身Yes！曲線Coming！ http://www.books.com.tw/products/0010636464 健身支部- 進擊的美人-女生健身 https://www.facebook.com/pages/%E9%80%B2%E6%93%8A%E7%9A%84%E7%BE%8E%E4%BA%BA-%E5%A5%B3%E7%94%9F%E5%81%A5%E8%BA%AB/1384313125136692 健身支部- 進擊的巨肌 https://www.facebook.com/pages/%E9%80%B2%E6%93%8A%E7%9A%84%E5%B7%A8%E8%82%8C/379719442092580 2012冠軍之路Ⅱ http://youtu.be/VxzEA4PM5kU 2010冠軍之路 http://youtu.be/6G9kfAPcw5g 熱血揪團健身社 https://www.facebook.com/groups/218063788219234/ 營養品專賣Stamina NuTrition： https://www.stamina.tw 提供金剛狼老師【專業1對1健身教學】，學員歷程可參閱：ppt.cc/P17z7 若想了? 198068 followers 200989 likes "http://tkofattack.pixnet.net/blog" View all posts